Wenn die Voraussetzung fuer das Fasten erfuellt ist, naemlich die koerperliche Fitness, ruft die fehlende Nahrungs- und Fluessigkeitsaufnahme vom Beginn der Morgendaemmerung bis zum Sonnenuntergang auch keine gesundheitlichen Schaeden fuer den Fastenden hervor. Zudem bewirkt der Verzicht auf Nahrung, dass man weniger Durst verspuert